Often asked: Quelle Plaquette De Natation Choisir?

Comment choisir la taille des plaquettes de natation?

– Si vous êtes un nageur confirmé mais que vous n’avez jamais nagé avec des plaquettes, commencez par des plaquettes de taille S ou par des plaquettes finger ( plaquettes pour les doigts), puis augmentez la taille quand vous vous sentirez plus à l’aise.

Pourquoi utiliser des plaquettes de natation?

Elles améliorent vos appuis, le placement de vos bras et de vos avant-bras et leur mouvement avant de rentrer dans l’eau, parce qu’elles permettent de mieux ressentir les sensations et de corriger les erreurs techniques.

Comment utiliser des plaquettes de natation?

Avant d’enfiler vos plaquettes, pensez d’abord à vous échauffer correctement au risque de vous blesser. Faites quelques longueurs en crawl en effectuant des mouvements amples et souples. Placez ensuite les plaquettes contre la paume de vos mains et enfilez vos doigts et vos poignées dans les sangles en caoutchouc.

Comment mettre un Pull Buoy?

Pour travailler les battements de jambes en crawl, attrapez le pull – buoy avec les mains et utilisez-le comme s’il s’agissait d’une planche de natation. Pour augmenter la résistance au niveau des bras et des mains, de nombreux nageurs aiment associer le pull – buoy à des plaquettes.

Quel sens Pull-Buoy?

Le mot pull – buoy se traduit littéralement en bouée pour tirer car il sert à travailler la première partie du mouvement de bras, au moment où le nageur tire, le long du haut du corps, avant la poussée, le long des cuisses.

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Comment choisir son pull boy?

Tout d’abord, et c’est sans doute le critère le plus important, vous devrez choisir la taille de votre pull – buoy. En effet, certains pull – buoy sont plus minces que d’autres. Donc, à vous de voir si vous préférez nager avec les jambes très serrées ou si vous préférez les garder un minimum écartées.

Comment utiliser le pull kick?

Le pull kick c’est l’ingénieuse combinaison d’un pullbuoy et d’une planche, qui peut être utilisée comme l’un ou comme l’autre, de sorte que vous puissiez rapidement travailler vos bras, puis vos jambes ou l’inverse avec le même produit.

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